Наверняка каждый вспомнит, как родители, пытаясь накормить свое чадо, использовали разные ухищрения и устрашающие фразы. Правда, эффект был противоположным, но это не важно, главное напугать.

Среди 1000 детей был проведен опрос, чтобы определить, какие фразы вызывают у них отвращение к еде. Исследование проводилось в несколько этапов. Вначале дети рассказывали какие наставления используют родители чаще всего:

• Пока не доешь, не выйдешь из-за стола.
• Не ешь всухомятку.
• Нужно есть с хлебом.

На втором этапе дети поделились, что их больше всего бесит. А вот такие фразочки:

• пока не доешь, не выйдешь из-за стола;
• не ешь всухомятку;
• пока я ем, я глух и нем;
• сладкое получишь после того, как сделаешь уроки.

Специалисты говорят, что заставлять ребенка есть — не правильно. Организм сам знает, когда ему нужно питаться. А чтобы ребенок не съедал большего, во время приема пищи нужно отключать телевизор, телефон и не читать книгу. Кроме того, не правильно, когда из еды делают награду. Да и хлеб не нужно предлагать постоянно.

Третий этап был посвящен определению пищевых привычек детей. И вот, что оказалось:

• питание 3 раза в день;
• не нужны ограничения во время приема пищи;
• телефон нужно оставить;
• в школе можно перекусить и фруктами или йогуртами (родители настаивают).

Культура приема пищи, безусловно, должна быть. Но может ее нужно как-то по другому прививать? 

Меня лично родители никогда не заставляли есть. Разве что бабушки с дедушками этим грешили, но у них роль такая: как же ж так внук/внучка приехал в гости и ходит голодный. Непорядок!